¿Por qué sudamos?

El sudor tiene varias funciones, descubre cuáles son las más importantes.

El sudor ayuda a proteger la piel de las bacterias, elimina toxinas y sobre todo regula la temperatura corporal. Cuando nos ejercitamos, hace calor o tomamos una bebida caliente. Nuestra temperatura se eleva y entonces las glándulas sudoríparas producen sudor para que nuestro cuerpo se enfríe y se mantenga fresco. Debes saber que este líquido está compuesto por 99% de agua, y el 1% por sales minerales y otras sustancias.